Apprentissage adulte

C’est quoi l’apprentissage adulte ?

Une activité permettant d’acquérir les bases de la natation (immersion, équilibre, déplacement et respiration). J’apprends à devenir autonome dans l’eau et en grande profondeur.

Pour qui ?

Pour les adultes ou les séniors qui souhaitent apprendre à nager.

Comment ?

Cours collectif par groupe de 10, encadrée par un éducateur diplômé qui proposera des situations d’apprentissage variées et adaptées. La séance est d’une durée de 45 minutes.

Où et quand ?

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Lundi : 19h45 – 20h30

Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau

  • mardi : 18h30-19h30

TARIFS

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Perfectionnement Adulte

C’est quoi le perfectionnement adulte ?

Une activité permettant d’approfondir ses bases en natation et d’apprendre 3 nages (crawl, dos et brasse). Vous pourrez travailler aussi bien votre technique de nage que votre endurance. Une augmentation progressive des distances est proposée au cours de l’année.

Pour qui ?

Pour les adultes ou les séniors sachant déjà nager 50 mètres sur le ventre et 50 mètres sur le dos.

Comment ?

Cours collectif par groupe de 10 personnes, encadrée par un éducateur diplômé qui proposera des situations d’apprentissage variées et adaptées. La séance est d’une durée d’une heure.

Où et quand ?

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Mercredi : 19h30 – 20h30

Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau

  • Mardi : 19h30 – 20h30

TARIFS

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Entraînement Adulte

C’est quoi l’entrainement adulte ?

Une activité permettant d’apprendre et de maitriser les 4 nages (crawl, dos, brasse et papillon). Nous sommes dans la notion d’entraînement sportif et les séances proposées seront élaborées pour augmenter les capacités physiologiques des nageurs. Nous proposons cette activité à raison de 2 séances par semaine.

Pour qui ?

Pour les adultes ou les séniors sachant déjà nager 400 mètres.

Comment ?

Cours collectif par groupe de 10 personnes, encadrée par un éducateur diplômé qui proposera des situations d’apprentissage variées et adaptées. La séance est d’une durée d’une heure.

Où et quand ?

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Lundi et Jeudi : 20h30 – 21h30

 

TARIFS

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