Aquagym
Pour garder la pêche, le sourire et la forme, venez améliorer votre tonicité musculaire en musique !
Piscine Naïadolis à Vallet
- Lundi : 16h00 – 16h45
- Mercredi : 12h15 – 13h00
- Vendredi : 10h45 – 11h30 ou 16h00 – 16h45
Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau
- Lundi : 16h00 – 16h45
- Vendredi : 9h45-10h30


AquaTonic
Défoulez vous grâce à une combinaison d’exercices toniques et cardio.
Piscine Naïadolis à Vallet
- Lundi : 18h45 – 19h30
- Jeudi : 18h45 – 19h30 ou 19h30 – 20h15
Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau
- Lundi : 19h45-20h30
- Mercredi : 19h-19h45 ou 19h45-20h30
- Jeudi : 19h-19h45
AquaBike
3, 2, 1 pédalez ! Redoutable pour les jambes et votre cardio !
30 min de cours + 15 min de préparation et de rangement
Piscine Naïadolis à Vallet
- Lundi : 12h15 – 13h ou 18h45 – 19h30
- Jeudi : 18h45 – 19h30 ou 19h30 – 20h15


AquaProfondeur
Dépassez vous : Palmez, boxez. Combinaison d’exercices toniques en grande profondeur. Savoir nager est indispensable pour pratiquer cette activité.
Piscine Naïadolis à Vallet
- Lundi : 18h45 – 19h30
- Jeudi : 18h45 – 19h30 ou 19h30 – 20h15
Circuit Training
Vous aimez les défis : combinaison de plusieurs activités aquatiques réparties en différents ateliers qui travaillent des muscles précis du corps.
Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau
- Lundi : 19h-19h45
- Mercredi : 19h-19h45 ou 19h45-20h30
- Jeudi : 19h45-20h30
