Activités ludiques & sportives - adulte & senior | Piscine Naïadolis & Espace Divaquatic - Activités ludiques & sportives

Quelles activités ludiques ou sportives, puis-je pratiquer, en Sèvre & Loire ?

Aquagym adulte

J’aime pratiquer une activité physique dans l’eau ! Avec mon super prof d’aquagym, je bénéficie d’un cours qui bouge, me tonifie, me fait passer un excellent moment et surtout me maintient en santé ! Quoi de mieux ?

En plus, il y’a une super ambiance qui me donne envie d’aller à tous les cours, même quand la flemme me prend !

L’aquagym pour qui ?

pour les + de 16 ans, les adultes et les seniors (voir plus bas)
Des cours de 45 minutes adaptés à chaque tranche d’âge

Divaquatic

Quels jours ont lieu les cours pour adultes ?

Mardi : 16h30 – 17h15
Mardi : 17h30 – 18h15
Mardi : 18h15 – 19h
Jeudi : 18h30 – 19h15
Vendredi : 12h00 – 12h45

Quels tarifs pour le cours d’aquagym ?

95,00 € le semestre
190,00 € l’année

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Naïadolis

Quels jours ont lieu les cours pour adultes ?

lundi : 11h15 – 16h30
mardi : 11h45 et 18h45
mercredi (spécial futures mamans) : 9h30
jeudi (spécial sénior) : 9h30 – 10h15
jeudi : 16h30
vendredi : 15h00

Quels tarifs pour le cours d’aquagym ?

12,30 € la séance
130,00 € le semestre – les 15 séances

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Aquagym senior

Un fois par semaine, je participe avec plaisir au cours d’aquagym senior ou en rééducation. Je me détends dans cette activité bénéfique pour ma santé tout en me tonifiant en douceur.

L’aquagym senior pour qui ?

pour les seniors ou les personnes en cours de rééducation
Des cours de 45 minutes adaptés

Naïadolis

Quels jours ont lieu les cours pour seniors ?

Jeudi : 9h30 – 10h15

Quels tarifs pour le cours d’aquagym seniors ?

130,00 € le semestre – les 15 séances

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Aquatonic adultes

Me tonifier et améliorer mes aptitudes physiques en pratiquant l’aquatonic. La pratique de cette activité dans l’eau à un rythme plus soutenu que l’aquagym, me procure bien-être et santé. Impossible de s’ennuyer au cours d’aquatonic…

L’aquatonic pour qui ?

pour les adultes en recherche de tonification
Des cours de 45 minutes adaptés

Divaquatic

Quels jours ont lieu les cours d’aquatonic ?

Lundi : 19h15 – 20h
Mercredi : 19h – 19h45
Mercredi : 19h45 – 20h30

Quels tarifs pour le cours d’aquatonic ?

95,00 € le semestre
190,00 € l’année

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Naïadolis

Quels jours ont lieu les cours d’aquatonic ?

lundi 19h30
jeudi 19h30
samedi 11h00

Quels tarifs pour le cours d’aquatonic ?

12,30 € la séance
130,00 € le semestre – les 15 séances

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Aquabike

Vous avez plus de 16 ans et une folle envie de vous préparer au tour de France dans l’eau ? Venez-vous éclater à l’aquabike à la piscine Naïadolis à Vallet, il y’a un toujours un bon moyen de se dépenser et de se tonifier. Idéal aussi avant l’été si vous souhaitez transformer votre peau peau d’orange en peau de bébé.

L’aquabike pour qui ?

pour les + de 16 ans
Des cours de 45 minutes

Naïadolis

Quels jours ont lieu les cours d’aquabike ?

lundi 12h15 – 13h00
lundi 19h30 – 20h15
mardi 12h15 – 13h00
mardi 18h45 – 19h30
mercredi 10h15 – 11h00
mercredi 18h30 – 19h15
jeudi 18h30 – 19h15
samedi 10h – 10h45

Quels tarifs pour le cours d’aquabike ?

13,30 € la séance
59,00 € les 5 séances
118,00 € les 10 séances

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Futures mamans

Envie de prendre soin de vous pendant votre grossesse et de profiter des joies de l’apesanteur ? Offrez vous un moment de douceur dans une ambiance zen alliant exercices de natation et aquagym. Ce petit moment vous facilitera l’appropriation de votre corps en métamorphose.

Futures mamans, une activité pour qui ?

pour les femmes enceintes
Des cours de 45 minutes adaptés

Naïadolis

Quels jours ont lieu les cours future maman ?

lundi 12h15 – 13h00
samedi 10h – 10h45

Quels tarifs pour le cours future maman ?

56,40 € le semestre – 5 séances
12,30 € la séance

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Aquaphobie

En petit groupe de 8 personnes et avec la présence rassurante d’un éducateur, je vais enfin pouvoir être rassuré et gommer mes blocages de la peur de l’eau !

A votre rythme et grâce à des exercices variés , vous réussirez à vaincre votre appréhension.

Aquaphobie, une activité pour qui ?

pour les personnes ayant des blocages, des peurs ou des appréhensions face à l’eau
Des cours de 45 minutes adaptés

Naïadolis

Quel jour ont lieu les cours d’aquaphobie ?

le mardi à 18h45 – 19h30

Quel tarif pour le cours d’aquaphobie ?

150,00 € le semestre – 15 séances

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Espace Bien-être & détente

Nagez sereinement dans l’un des bassins aquatiques et pratiquer la nage libre à Vallet ou au Loroux-Bottereau.

Profitez aussi d’un temps libre pour vous détendre au cœur de notre Espace Bien-être à Vallet : le sauna et le SPA vous permettront de vous échapper de la vie quotidienne.

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