Aquagym 

Pour garder la pêche, le sourire et la forme, venez améliorer votre tonicité musculaire en musique !

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Lundi : 16h00 – 16h45
  • Mercredi : 12h15 – 13h00
  • Vendredi : 10h45 – 11h30 ou 16h00 – 16h45

Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau

  • Lundi : 16h00 – 16h45
  • Vendredi : 9h45-10h30

TARIFS

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AquaTonic

Défoulez vous grâce à une combinaison d’exercices toniques et cardio.

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Lundi : 18h45 – 19h30
  • Jeudi : 18h45 – 19h30 ou 19h30 – 20h15

Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau

  • Lundi :  19h45-20h30
  • Mercredi : 19h-19h45 ou 19h45-20h30
  • Jeudi : 19h-19h45

TARIFS

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AquaBike

3, 2, 1 pédalez ! Redoutable pour les jambes et votre cardio !

30 min de cours  + 15 min de préparation et de rangement

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Lundi : 12h15 – 13h ou  18h45 – 19h30
  • Jeudi : 18h45 – 19h30 ou 19h30 – 20h15

TARIFS

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AquaProfondeur

Dépassez vous : Palmez, boxez. Combinaison d’exercices toniques en grande profondeur. Savoir nager est indispensable pour pratiquer cette activité.

Piscine Naïadolis à Vallet

  • Lundi : 18h45 – 19h30
  • Jeudi : 18h45 – 19h30 ou 19h30 – 20h15

TARIFS

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Circuit Training

Vous aimez les défis : combinaison de plusieurs activités aquatiques réparties en différents ateliers qui travaillent des muscles précis du corps.

Piscine Divaquatic au Loroux-Bottereau

  • Lundi : 19h-19h45
  • Mercredi : 19h-19h45 ou 19h45-20h30
  • Jeudi : 19h45-20h30

TARIFS

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