C'est le grand retour de l'animation Yogad'eau animée par Gwen et Sofi !
La piscine Divaquatic est heureuse de vous proposer de nouveau une animation permanente sur la saison 2025-2026 : le Yogad’eau.
Nous vous donnons rendez vous pour 5 séances aux thèmes variés tout au long de l’année. Notre objectif est de vous offrir un moment rien que pour vous afin de vous recentrer, de lâcher prise et d’alléger vos maux.
A vos agendas :
- samedi 18 octobre 2025
- samedi 13 décembre 2025
- samedi 10 janvier 2026
- samedi 21 mars 2026
- samedi 16 mai 2026
Nous vous proposons deux créneaux pour chaque séance : de 9h30 à 10h30 et de 11h à 12h.
Gwen et Sofi, éducateurs sportifs vous accueillent autour du bassin d’apprentissage pour un échauffement. Vous profiterez ensuite d’une eau à 33° avec une profondeur maximale 1m30 pour dénouer les tensions musculaires et se familiariser avec la douceur de l’eau. A la fin de votre séance, vous pourrez poursuivre votre instant de détente par une pause conviviale autour d’un thé ou café chaud.
Selon les thématiques abordées vous voyagerez à travers des postures adaptées au lieu aquatique.
Vous serez bercés d’une douce musique, de mouvements fluides et relaxants.
Sur inscription à l’accueil de la piscine uniquement.
Tarifs CCSL* par séance : 10,50€
Tarifs H.CCSL* par séance : 15€
CCSL : Communauté de communes Sèvre et Loire
Qu’est-ce que le Yogad’eau ?
Le Yogad’eau en un mot par nos maitres-nageurs, Sofi et Gwen, qui animent cette activité :
« DETENTE » « CENTRAGE SUR SOI »
Le yogad’eau est une activité aquatique qui combine postures de yoga et respiration. L’eau intervient comme médiateur, elle invite l’harmonie entre corps et mental.
Quelques caractéristiques de l’aquayoga :
- Effet relaxant : La chaleur de l’eau (dans une eau chauffée à 33°) et les mouvements doux contribuent à une relaxation profonde, réduisant le stress et l’anxiété grâce à un centrage sur soi.
- Accessibilité : L’aquayoga est accessible à tous les niveaux, car l’eau aide à réduire les risques de blessure et rend certaines postures plus accessibles aux débutants.
- Amélioration de la respiration : L’eau favorise un travail respiratoire plus conscient et profond, essentiel dans les pratiques de yoga.
Pour en savoir plus, venez découvrir le réel posté sur FaceBook qui revient sur l’Aquayoga déjà pratiqué dans notre piscine
